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오늘 뭐먹지?_자장면밥 탕수육 군만두

오늘은 중식이닷나름 다이어터로서 면이랑 짠거 먹으면 혈당올라서 멀리해야 하지만 너무 땡겨서 어쩔수 없이 중국집으로 고고~~이 집은 생활의달인에도 나왔고 화교분이 운영하는 식당이다이집의 특장점은 면이 얇고 밥도 살짝 깔아준다능~그래서 짜장면밥이다.탕수육은 사천탕수육이라고 매운버전 이 킥인데 일반 탕수육 소자로 시켰다그냥 아는 탕수육 맛다들 맛있다고 먹었지만 난 찍먹파라 부먹이 되어서 온 이 탕수육은 음.. 맛은있지만 내스타일은 아님생각보다 군만두가 맛있어서 군만두 흡입했네너무 많이 먹어서 효소 한포 먹어주고 ~~혈당스파이크 안오르게 공원가서 한바퀴 돌고 샨스장 가서 휙휙 돌려주고 😆 오늘도 잘 먹었다!

당신은 결국 무엇이든 해내는 사람_김상현

살다 보면 유독 마음이 지치는 시기가 있다.특별히 큰일이 있었던 것도 아닌데 모든 게 버겁게 느껴지고,아무것도 하지 않았는데 괜히 뒤처진 것 같은 기분이 드는 날들.김상현 작가의 『당신은 결국 무엇이든 해내는 사람』은 바로 그런 시기에 읽게 된 책이었다.사실 처음에는 제목이 조금 부담스럽게 느껴졌다.“결국 무엇이든 해낸다”는 말이 어쩐지 너무 단정적으로 들렸기 때문이다.요즘은 자기 계발서도 워낙 많고,강한 동기부여 문장들에 오히려 피로감을 느끼는 사람들도 많다.나 역시 그런 사람 중 하나였다.그래서 처음 책을 펼칠 때도“또 열심히 살아야 한다는 이야기겠지”라는 생각이 있었다.그런데 막상 읽기 시작하니 예상과는 많이 달랐다.이 책은 독자를 몰아세우는 방식이 아니라먼저 지친 마음을 이해해 주려는 태도가 느껴..

오늘뭐먹지? 오이참치김밥 🥒

요즘 마트가면 오이가 많이 저렴해졌어요그래서 오늘은 오이 참치 김밥을 간단하게 싸봤습니다.재료오이2개 , 양파 반개, 식초 , 설탕, 참치, 마요네즈, 김밥용김.밥1. 오이껍질 벗기고 얇게 잘라요채를썰어도 되는데 오늘은 동그랗게 썰어봤어요2. 양파도 최대한 얇게~~~3. 식초7숟가락 , 설탕 7숟가락 1:1비율로 버무려요4. 10분동안 방치5. 그동안 참치캔 2개 기름기 쫙 빼고 마요네즈 2숟가락 넣고 버무려주세요6.오이와 양파가 흐물 해 지면 물기를 쫙 빼주세요.7.밥은 소금 참기름으로 밑간을해요.8. 김밥용 김위에 밥을 얇게 펴고 오이, 참치넣어 말아주세요.9. 잘라서 먹으면 끝!모양이 이렇지만 맛있답니다.애들이랑 먹느라 땡초를 못넣었는데 참치 마요네즈 섞을때 땡초를 다져서 넣으면 더 맛있어요만들자..

갑자기 한여름처럼 푹푹 찌는 날씨 때문에 집이나 매장에서 에어컨을 켜면서도, 머릿속으로는 "다음 달 전기세 폭탄 맞는 거 아닌가?" 싶어 덜컥 겁이 나셨을 텐데요. 특히 고물가 시대에 매달 고정비로 나가는 공과금은 가계부와 매장 살림에 가장 큰 부담이 됩니다."더우니까 무조건 아껴 써야지" 하고 에어컨을 켰다 껐다 반복하셨다면 당장 멈추셔야 합니다. 요즘 나오는 에어컨은 구동 원리상 오히려 계속 켜두는 것이 전기를 훨씬 적게 먹기 때문입니다. 오늘은 내 집 평수와 매장에 맞는 '2026 주택용·일반용 전기요금 누진세 구간 계산법'과 함께, 한국전력공사에서 지원하는 숨겨진 전기세 감면 및 분납 신청 팁을 오탈자 없이 완벽하게 정리해 드립니다. 아는 만큼 돈을 버는 초여름 필수 가이드, 지금 바로 확인해 보..

한국사를 공부하다 보면분명 여러 번 봤는데도 흐름이 자꾸 헷갈릴 때가 있습니다. “이 사건 다음이 뭐였지?”“왜 이 운동이 일어났지?”“인물은 외웠는데 연결이 안 되네…” 저 역시 한국사를 공부하면서 가장 어려웠던 부분은단순 암기보다 ‘흐름을 이해하는 것’이었습니다. 그래서 이 자료는복잡한 내용을 길게 설명하기보다시험에 꼭 나오는 핵심을 흐름 중심으로 정리하는 데 집중했습니다. 선사시대부터 현대사까지,시대별 핵심 사건과 인물들을한눈에 연결해서 볼 수 있도록 구성했고,특히 많은 분들이 어려워하는 근현대사는독립운동 → 광복 → 민주화 → 현대 정치 흐름까지자연스럽게 이어지도록 만들었습니다. 또한 반복해서 보기 쉽도록9칸 포토카드와 인포그래픽 형식으로 제작하여짧게 보더라도 기억에 남도록 구성했습니다. 이 자료..

오늘 뭐먹지 고민하다가 쇼츠에 나오던 요리를 해봤어요~~애호박 새우전 레시피 🥒🍤겉은 쫀득, 속은 촉촉! 밥도둑 반찬마침 냉장고에 애호박이 하나 남아있고 재료가 있길래 호박새우전을 부쳐봤어요 😊사실 애호박전은 자칫 심심할 수 있는데탱글탱글한 새우를 넣어주니까 식감이 확 살아나더라고요.한입 먹자마자“아… 밥 해야겠다” 싶은 맛 🤍아이 반찬으로도 좋고,가볍게 먹는 다이어트 식단이나맥주 한잔 곁들이는 술안주로도 정말 잘 어울려요✨레시피영상~~~ TikTok · bebebebehehehehe 님bebebebehehehehe 님의 동영상을 확인하세요.www.tiktok.com🛒 재료- 애호박 1개- 당근 약간- 생새우 8~10마리 많으면 많을수록 맛있음😋 - 계란 1개- 전분 2큰술- 소금 약간- 식..

​날씨가 갑자기 30도 가까이 치솟으면서 거실이나 안방에 있는 에어컨을 올해 처음으로 켜보신 분들 정말 많으시죠? 시원한 바람을 기대하며 전원 버튼을 눌렀는데, 순간 코를 찌르는 퀴퀴한 걸레 냄새나 곰팡이 냄새 때문에 깜짝 놀라 얼른 끄셨을 텐데요.​"필터만 물로 대충 씻으면 되겠지"라는 생각으로 필터 청소만 하고 다시 가동하셨다면 정말 위험합니다. 에어컨 악취의 진짜 원인은 필터가 아니라 기계 깊숙한 곳에 숨어있는 '냉각핀(에바포레이터)'에 찌든 세균과 곰팡이이기 때문입니다. 이를 방치하고 계속 틀면 오염된 공기가 호흡기로 고스란히 들어와 여름철 감기나 아토피를 유발합니다. 오늘은 전문 업체 비용 15만 원을 아끼고, 집에서 단돈 1만 원으로 5분 만에 냄새를 뿌리 뽑는 벽걸이 및 스탠드 에어컨 셀프 ..

🟦 1. 이승만 정부대한민국 초대 대통령으로1948년 정부 수립 이후 장기 집권을 이어갔습니다.핵심👇대한민국 정부 수립반공 정책 강화6.25 전쟁 대응3·15 부정선거👉 결국 4·19 혁명으로 하야👉 ⭐ “건국 + 독재 논란”🟨 2. 윤보선 정부4·19 혁명 이후 등장한 제2공화국 시기 대통령입니다.핵심👇의원내각제 실시민주주의 회복 시도정치 혼란 지속👉 이후 5·16 군사정변 발생👉 ⭐ 짧은 민주정부 시기🟥 3. 박정희 정부1961년 5·16 군사정변 이후 권력을 잡았습니다.핵심👇경제개발 5개년 계획새마을운동경부고속도로 건설유신체제👉 경제 성장과 독재 강화 동시 진행👉 ⭐ “경제 성장 + 독재”🟩 4. 최규하 정부박정희 사망 이후 잠시 집권한 대통령입니다.핵심👇과도정부 역할정치 ..

필수품 무시동 에어컨 파워뱅크 용량 고르는 법날씨가 갑자기 30도 가까이 치솟으면서 다가오는 6월 연휴에 시원한 계곡이나 숲속으로 캠핑, 차박 떠날 계획 세우시는 분들 정말 많으시죠? 복잡한 도심을 벗어나 자연 속에서 즐기는 힐링은 상상만 해도 행복합니다.하지만 대책 없이 "낭만"만 생각하고 떠났다가, 텐트 내부 온도가 40도를 육박하는 찜통더위 때문에 밤새 한숨도 못 자고 휴가를 망치는 경우가 허다합니다. 오늘은 피튀기는 '6월 전국 국공립 야영장 예약 명당 치트키'와 함께, 쪄 죽지 않고 쾌적하게 힐링할 수 있는 '여름 캠핑용 무시동 에어컨과 파워뱅크 용량 매칭 팩트체크'를 오탈자 없이 완벽하게 정리해 드립니다. 아는 만큼 시원해지는 6월의 캠핑 가이드, 지금 바로 확인해 보세요.1. 6월 연휴 대란..

🟦 1. 민주화 운동이란?👉 국민이 자유와 민주주의를 요구하며 일어난 운동대한민국 현대사에서는군사정권과 독재 정치가 이어지면서많은 시민과 학생들이 민주주의를 위해 싸웠습니다.핵심 목표👇자유 보장독재 반대국민 주권 회복대통령 직선제 요구👉 ⭐ 현대사 시험 초핵심🟨 2. 민주화 운동 흐름 한눈에 보기👉 시험에서 가장 중요흐름👇4.19 혁명→ 5.16 군사정변→ 유신체제→ 부마민주항쟁→ 5·18 민주화운동→ 6월 민주항쟁→ 촛불집회👉 ⭐ 흐름 순서 문제 자주 출제🟥 3. 4.19 혁명 (1960)👉 독재 정권에 맞선 학생·시민 운동👉 4·19 혁명배경👇이승만 장기 집권부정선거독재 정치결과👇이승만 하야제2공화국 출범👉 ⭐ “학생 혁명” 핵심🟩 4. 5.16 군사정변 이후👉 군사정권 ..